Hypnose

Toutes les ressources sont à l'intérieur de vous,
il suffit de trouver le chemin pour y accéder !

L’hypnose vous permet de :

• Développer une capacité : concentration, volonté, motivation, mémoire, intuition, confiance, créativité, expression orale, affirmation de soi.
• Se reconnecter à soi : sommeil, énergie, confiance, estime, réassurance identitaire, projet de vie…
• Améliorer des comportements : soulager des dépendances aux jeux, alimentaires, tabac…
• Gérer les changements : transitions professionnelles (carrière), de vie (séparations, deuils...)
• Dépasser des chocs : agression, accident, sentiment d’insécurité, de persécution… grâce au RITMO (Retraitement de l'Information par les Mouvements Oculaires)
• Surpasser des peurs ou des phobies non pathologiques : transports (avion, voiture, transports en communs…), animaux, foule, vide, milieu aquatique…*

Issue des « thérapies brèves », ses domaines d’applications vont vous permettre de travailler des problématiques comportementales, émotionnelles et des passages d'étape de vie.

Sa particularité :

Vous n’êtes pas passif. Vous participez pleinement à la mise en condition hypnotique et au travail qui suit en fonction de votre degré de motivation et de volonté.

Afin que tout se déroule pour le mieux, je vous invite à consulter préalablement ma charte d’engagement avant d’entamer toute démarche.

LA PREMIÈRE SÉANCE :

Vous avez pris rendez-vous il y a quelques jours et c'est l'heure de votre première séance.

À ce stade, vous avez déjà fait une bonne part du chemin vers votre bien-être et la résolution de votre problématique, en vous prenant en main et en décidant de vous faire aider par un professionnel qualifié.

Je vous accueille à l'heure convenue (il n'y a pas de salle d'attente) et vous découvrez l'espace qui va être le vôtre pour une ou plusieurs séances.

Nous prenons le temps de faire connaissance, afin de tisser un lien de confiance essentiel à un travail efficace et positif. Au cours de ces échanges je vous écoute avec bienveillance, sans jugement.

Vous répondez à mes questions car j'ai besoin d'apprendre votre fonctionnement, vos stratégies d'adaptation, les solutions déjà apportées pour tenter de résoudre ce pourquoi vous êtes là aujourd'hui. Cependant, vous êtes libre de ne pas répondre car vous n'êtes pas obligé de dire ce que vous voulez garder pour vous.

Une première partie de la séance est consacrée à cerner votre objectif ou à le préciser le cas échéant. Nous envisageons ensuite comment les choses seront différentes quand le problème sera réglé.

Lors de cette phase très interactive, je peux utiliser l'hypnose conversationnelle pour faciliter certains processus.

Vous êtes informé de notre cadre de travail, la durée et la fréquence des séances, des techniques utilisées et de l'engagement mutuel nécessaire pour parvenir aux résultats que vous attendez.

La seconde partie de la séance est un approfondissement où vous avez simplement à vous installer plus confortablement, à vous détendre si vous en éprouvez le besoin, à vous mobiliser davantage intérieurement, si tel est votre désir.

Je vous parle, vous écoutez ma voix, et la transe s'installe.

Vous pouvez avoir l'impression de m'entendre du début à la fin ou d'être absorbé à l'intérieur de vous et de m’entendre seulement par intermittence. C'est une sensation différente pour chacun et à chaque fois.

Dans tous les cas, votre esprit inconscient prend ce qu'il a à prendre pour aider le conscient à aller vers le changement, il y a juste à laisser faire ce qui se fait naturellement, sans aucun effort de volonté.

Puis, vient le moment de sortir de cet état agréable. Vous prenez le temps nécessaire et êtes libre de vous exprimer sur votre ressenti, ou pas.

Après votre départ, vous ressentez parfois un regain d'énergie, car une transe équivaut à une bonne sieste récupératrice, parfois une certaine fatigue surtout lorsque l'émotion a été très présente.

Néanmoins, vous éprouvez surtout de la curiosité à l’idée de constater votre mieux-être à partir de maintenant !

LES SÉANCES SUIVANTES

Au fil des séances, je vous accompagne avec les outils thérapeutiques adaptés à votre problématique, pour vous permettre d’avancer vers le changement. Pendant toute la séance, vous êtes guidé par ma voix et vous gardez le contrôle.

Si besoin et selon les améliorations constatées, nous approfondissons et peaufinons le changement afin que vous vous l'appropriez pleinement.

C'est ensemble que nous construisons le chemin du changement